RISOTERAPIA

RISOTERAPIA

Esta demostrado científicamente que este tipo de terapia es beneficioso para la salud puesto que ayuda a aumentar las defensas y favorece el equilibrio psicológico.

De niños nos reímos unas 300 veces al día y para no perder esta capacidad hay que ejercitarla a lo largo de la vida, y hemos comprobado que ver una película o programa de humor o divertirnos con un grupo de amigos nos ha hecho olvidar el dolor que sentíamos.

El sentido del humor nos ayuda a percibir la realidad y experimentar la felicidad incluso cuando pasamos por situaciones difíciles.

Múltiples estudios científicos han demostrado el beneficio  de este tipo de terapia porque ayuda a mejorar el sistema inmunológico, aumenta las defensas, proporciona el equilibrio biológico y emocional así como nos protege del estrés.                

            

(http://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/terapias-alternativas/risoterapia-5362)