LA SIESTA ES BUENA PARA EL CORAZÓN

Un estudio reciente descubrió que la siesta podría ayudar a problemas de corazón y eso se conseguiría reduciendo la presión arterial, lo que conllevaría a una mejor salud del corazón y de las venas.

Los investigadores notaron que los pacientes, los cuales eran 400 con hipertensión arterial, que dormían una siesta de una hora después de comer reducían la presión arterial  un 4% por el día y un 6% durante la noche.

Los investigadores tuvieron en cuenta a la hora de hacer el estudio distintos factores, como son la actividad diaria, el alcohol, café, sal, que afectan a la tensión arterial. Y todavía así el estudio no varío.